一年之计在于春　。　春季是万物复苏的季节，十分适合户外踏青，春游是一项很好的体育活动，它能结伴交友，使人赏心悦目　，　心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能，同时还能开发儿童智力。但春季天气也是最为反复无常的，　容易　患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，小编在此温馨提示，在春游时要注意以下事项：

　　
　　春游衣食住行注意事项
　　春游时人们喜欢野餐，享受聚会的快乐。这时应注意卫生和安全。
　　衣：重视防寒保暖
　　春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、保暖用品等。
　　食：饮食要讲卫生
　　旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
　　住：住处舒适安静
　　为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
　　行：乘车莫要倚窗，避免过度疲劳
　　在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。　若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。
　　春游踏青注意身体保健
　　1　．　防止昆虫叮咬
　　春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节　。　如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
　　2　．　击退春困烦恼
　　“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
　　3　．　时刻注意防晒
　　春季万里无云的天气，紫外线较强，　要及时涂抹防晒用品　。　面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。
　　4　．　预防花粉过敏
　　春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
　　　5　．　注意风向走势
　　春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。
　　　春游安全注意事项
　　乘坐汽车安全注意事项：
　　1　．　乘坐汽车要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
　　2　．　严禁把烟花爆竹等易燃易爆的危险品带上车。
　　3　．　乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。
　　4　．　乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时碰伤。
　　5　．　在游玩处，不要在机动车道上招呼出租车。
　　旅游安全注意事项：
　　1　．　要准备一些食品、饮用水和普通药品。如：藿香正气水、创可贴等。
　　2　．　要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。
　　3　．　活动中不要单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
　　4　．　不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。
　　5　．　所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。
　　6　．　不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。
　　7　．　不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳，预防溺水事故发生。
　　　春游踏青做好六“不要”
　　1　．　不要远
　　春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。
　　2　．　不要急
　　春游观光大自然、人文古迹，要缓慢而行，最好是边走边谈，谈些天南海北、古今中外的传闻逸事，以助游兴。
　　3　．　不要繁
　　春游所带物品应尽量减少，除去日用品及常用药品外，尽量精简。否则多一点东西多一点负担，负担太重，影响旅游效果。
　　4　．　不要盲目
　　春游是一项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此，春游前，最好对目的地、活动内容等做出具体计划。
　　5　．　不要火灾
　　春游野炊的游客，一定要小心，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。
　　6　．　不要冷食
　　旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，不吃冷食为好。
　　　春游自备哪些急救药？
　　红药水：消毒防腐，用于皮肤，粘膜的表浅小伤口的消毒。
　　紫药水：消毒杀菌，收敛，干燥创面，用于皮肤、粘膜的感染及小面积表浅烧伤。
　　绷带：可用来涂药、包扎、止血和固定。
　　扑尔敏：镇静、止吐，能消除各种过敏症状，可治疗荨麻疹、过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品)，过敏性皮炎，虫咬皮炎等，也可用于妊娠呕吐、晕车、晕船。
　　感冒冲剂：这种药种类颇多，但多具有清热疏风，解毒利咽的作用。旅途上多热多火，可选用以菊花、大青叶、板蓝根、桔梗、薄荷、生石膏等为主要成分的感冒冲剂，可治疗普感、流感、病毒感染、上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃腺炎初起等。
　　十滴水：芳香化浊、和胃导滞。可用于中暑，急性胃肠炎、肠痉挛等症的治疗。
　　晕海宁：用于防治因晕车、晕船而引起的恶心、呕吐、眩晕等。
　　仁丹：适用于消化不良、晕车晕船、气候闷热等引起的恶心、呕逆、头晕等不适。