春天来了，随着气温的回升，孩子们的个子也开始 “ 噌噌 ” 地往上冒，但是随着儿童活动量逐渐变大，骨头生长较快与局部肌肉生长发育不协调，就会出现生长痛。
　　什么是 “ 生长痛 ” ？
　　“ 生长痛 ” 是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是 “ 生长痛 ”
　　3-6 岁及 8-12岁的宝宝最易出现 “ 生长痛 ” ，其中尤以 3-6岁的宝宝居多。最常发生的部位在宝宝膝盖窝、小腿和大腿的前面，偶尔会出现在腹股沟区，多表现为双侧疼痛，但也有宝宝只出现一侧疼痛。最显著的特征为 “ 夜间痛 ” ，即白天不疼晚上疼，可能和白天宝宝可能因为专注于某件事物而不易察觉些许酸痛，晚上休息时，痛感会变得明显。 “ 生长痛 ” 并不会影响孩子白天的正常行走、运动这是与其他下肢疾患相鉴别的一个重要表现，出现生长痛最好的处理方式就是休息，也可做一下局部的按摩和热敷，多关心孩子，多陪伴孩子，转移孩子的注意力，生长痛的症状会得到很快缓解。
　　但是并不是所有的春季腿疼都是生长痛，这种疾病的判断还需要到专业的医疗机构进行确诊。 所谓 “ 生长痛 “ 是一个排除性诊断，在排除了器质性或者感染性的病变以后方可考虑，如有风湿性疾病的患儿应该排除风湿性疾病的复发，对于发热患者，要排除感染性病变，对于患有外伤的病人，最好拍 X光片已明确是否出现骨质损伤。
　　为避免 “ 生长痛 ” 程度加剧，日常生活中均衡营养非常重要，家长可注意多给宝宝吃一些富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B6的食物，比如绿叶蔬菜、新鲜水果、豆制品、瘦猪肉、瘦羊肉、花生、动物肝脏、谷类、瓜子、蛋类、奶类及奶制品等， B族维生素能起到营养神经，缓解疼痛的作用。 ( 内容摘自扬子网报网、新浪育儿 )